Idéal pour le ventre plat ou pour éviter le mal de dos: le pilates est une gym douce très efficace
Retrouvez 4 postures pour démarrer le pilates débutant chez vous ou en salle
Retrouvez d’autres vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite
coaching sportif et nutrition, soins énergétiques, yoga et pilates
Idéal pour le ventre plat ou pour éviter le mal de dos: le pilates est une gym douce très efficace
Retrouvez 4 postures pour démarrer le pilates débutant chez vous ou en salle
Retrouvez d’autres vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite